美容・健康

【ピル体験談】初めての低用量ピル

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こんにちは、nozomii (@nozomii_c)です。

 

 

nozomii
nozomii
オーストラリアに来てから、低用量ピルを飲み始めました。

 

生理周期を整えたり、PMSを抑えたりなんとなくは知ってるけど副作用はあるの?
毎日飲むの?
キャサリン
キャサリン

 

ピルの詳細についてまとめていきます。

 

 

※副作用等は個人差があります。私個人が感じた副作用や感想については参考程度にご覧下さい。

 

 

 

低用量のピルとは

 

 

避妊効果

 

nozomii
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ピルと聞くと
「避妊方法の一種」
と、思い浮かべる方も多いかと思います。

 

ピルを飲むと

排卵が抑えられて妊娠時と同じような状態

になります。

 

排卵されていなければ

妊娠することはないので

避妊ができるという仕組みです。

 

nozomii
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でも、ピルは避妊以外にも様々な効果が期待されています。

 

 

 

避妊以外のピルの効果

 

生理に関して期待できる効果

  • 生理痛(月経痛)の軽減
  • 生理不順(月経不順)の改善
  • 子宮内膜症の改善と予防

 

 

ホルモンバランス改善によって期待できる効果

  • PMS (月経前症候群) ※1 の改善
  • ニキビ、肌あれの改善

 

※1 PMS (月経前症候群)

イライラ、気分の落ち込み、食欲増加、むくみ etc… 生理前の体と心の不調です。

 

 

排卵を抑えることによって期待できる効果

  • 卵巣がんの予防
  • 卵巣嚢腫の減少

 

nozomii
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その他にも、長期間服用することによって

・子宮体がんの予防
・大腸がんリスクの軽減  etc…

の効果も期待できるそうです。

 

 

 

副作用

 

 

 

nozomii
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薬なので、メリットだけでなくデメリットとなる副作用もあります。

 

 

よくある副作用

  • 吐き気
  • 頭痛
  • 乳房の張り、痛み
  • 不正出血
  • むくみ
  • 下腹部の張り
  • 血栓症

etc…

 

ピルは、簡単に言うと人工的に生理前の状態を作りだします。

 

よって、副作用として生理前の症状が出ることがあるそうです。

 

 

また、妊娠時と同じような状態にもなっているので

感覚的には軽いつわりのようなものです。

 

 

nozomii
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体が慣れてくると副作用もなくなってきます。

 

 

人によってピルの種類が合わないことがあります。

副作用がなかなか収まらないときは、すぐに医師に相談してください。

 

 

 

ピルを飲めない可能性のある人

 

  • 35歳以上で1日15本以上喫煙する
  • 前兆を伴う片頭痛がある
  • 妊娠している、妊娠している可能性がある
  • 重症の高血圧
  • 乳がん

etc…

 

nozomii
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上記に当てはまる方は、ピルを服用出来ない可能性があります。
詳しくはかかりつけの医師に確認してください。

 

 

使用方法

 

nozomii
nozomii
今回は、私が服用している

「28錠(休薬7日間)タイプ」

のピルをご紹介します。

※ 種類によって飲み方が変わってきます。

 

 

薬の説明

 

  • 2種類の錠剤合計28錠が1シート
  • 黄色の錠剤 → ホルモン剤
  • 白い錠剤 → 砂糖粒 (休薬期間:7日間)
  • 通常は、休薬期間中に生理のような出血がおこる

 

 

 

裏側には曜日が書いてあります。↓↓

 

 

nozomii
nozomii
ピル服用時に曜日を確認することで、飲み忘れ防止になります。

 

 

飲み方

 

  • 処方された後の最初の生理が始まった日から1日1錠
  • 毎日決まった時間に服用

 

nozomii
nozomii
私は、忘れないようにアラーム設定してます。

 

 

 

ピル体験談

 

 

ピル服用のきっかけ

 

nozomii
nozomii
私は多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)で生理が自力でくることが難しい身体です。

 

PCOS改善のために、医師からホルモン剤治療 etc を進められてきましたが

 

nozomii
nozomii
でも、毎月の生理がないと楽。

 

ということで敬遠していました。

 

 

ときは経ち。

禁煙をはじめたら、生理がきたりこなかったり…

 

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nozomii
nozomii
せっかく生理がくるなら、ピルで周期も整えてみようかな。

 

ということで、低用量ピルの服用を開始しました。

 

 

 

副作用

 

nozomii
nozomii
私は、副作用と思われる症状がいくつか出ました。

 

  • 熱っぽい(風邪っぽい)
  • だるい
  • 寝ても寝ても眠い
  • むくみ
  • 下腹部の張り+便秘
  • 乳房の張り+痛み
  • 吐き気
  • 不正出血

 

最初の数日は

  • 熱っぽさ
  • だるい

 

その後、約10日間

  • 下腹部の張り
  • 便秘
  • 便秘による吐き気
  • ピルによる吐き気

 

nozomii
nozomii
朝一に濃いめのブラックコーヒーを飲み出したら、便秘は少しだけ緩和されました。
便秘対策に試してみてください。

 

2シート目に入るまで常時

  • 乳房の張り+痛み

 

 

生理開始予定日の1週間前から

  • 不正出血

 

nozomii
nozomii
不正出血4日目あたりで、心配になって病院に電話しました。

 

キャサリン
キャサリン
そのまま飲み続けていいよ。 by キャサリン医師

 

 

結局、そのまま生理開始になったので合計2週間出血していました。

 

nozomii
nozomii
貧血でふらふらしてきたので、プルーン食べて凌ぎました。

 

 

副作用の症状や度合いによっては服用を中止しなければならいこともあります。

必ず医師に相談しましょう。

 

 

 

 

追記 副作用

 

半年間服用した後、1か月だけピルの服用を中止してみました。

 

nozomii
nozomii
服用を中止したことにより改めて実感した副作用があったので追記します。

 

 

  • むくみ
  • 食欲増進

 

 

むくみに関しては前回の副作用にも記載していますが、今回感じたことは

nozomii
nozomii
むくみは収まったと思っていたけど、ピルを服用している間ずっとむくんでいたのかも。

 

ということです。

 

 

ピルの服用を中止したら体の重い感じがなくなり、全体的にシュッとしました。

 

最初の副作用のときに感じたひどいむくみは収まっていたけど、軽いむくみが密かにずっと起こっていたのだろうと感じました。

 

 

2点目は食欲増進です。

 

ピルの服用中止に伴って以前よりお腹が減らなくなりました。

nozomii
nozomii
感覚的には、ピルの服用を始める前の食欲に戻って懐かしい感じでした。

 

 

ピルの服用中に食欲増進の副作用も出ていたんだなと改めて実感しました。

nozomii
nozomii
生理前の食欲増進に気を取られて、通常時の食欲増進を見逃していました。

 

 

 

感想

 

  • 生理日の予測ができるので予定がたてやすい
  • 避妊率が上がる

 

  • 毎日同じ時間の服用が面倒くさい
  • 最初の副作用が辛い

 

nozomii
nozomii
メリット・デメリットどちらもありますが、上手く付き合えるようになればとても便利だと感じました。

 

 

 

まとめ

 

 

もし気になっているなら、とりあえず一度試してみてみる。

継続するかどうかは、その後に考えてみてもいいのではないかと思います。

 

ただ、ピルもお薬です。

まずはお医者さんとよく相談してくださいね。

 

 

ご質問等ございましたら、こちらからお問い合わせください。