ペパーミント/Peppermint エッセンシャルオイル【英語表記あり】

はじめに

こんにちは、nozomii (@nozomii_c) です。

英語表記も載せていくので、英語が必要な方はぜひご活用ください。

私たちスペル苦手でたまに間違って覚えてるから、見つけたら教えてね。

ペパーミント/Peppermint

ペパーミントの清涼感を感じる清々しい香りは、メントール成分配合によるものです。
私達の生活の中でもよく使われているこの香りは

• 食品
• 化粧品
• 医薬品

など、さまざまな用途に使用されています。
ガムや歯磨き粉、リップクリームあたりを思い出す方が多いのではないでしょうか。

また、この清涼感を感じる清々しい香りはリフレッシュ効果が高いので、気分を切り替えたいときにおすすめの香りです。


その他の効果としては、頭痛を緩和したという報告があったり、オーストラリアでは発熱にも効果が期待できると言われています。

勉強や仕事の合間にリフレッシュしたいときにとてもおすすめです。

オーストラリアでは、ケミストやスーパーでも気軽に変えるエッセンシャルオイルだよ。

歴史/History

古代エジプトと中国、そしてアメリカインディアンによって胃腸薬として使われていたという記録があります。

名前の由来は、ギリシャ神話の《Minthe》という美しい女神に由来します。
冥王 Pluto (死の神) はMintheに恋をしました。
嫉妬したPlutoの妻が呪文を唱えてMintheを植物に変えました。
PlutoはMintheを生き返らせようとしましたが失敗しました。
その代わりにMintheを香りのいい植物に変えた。
というのが由来だそうです。

学名/Botanical Name

• Mentha piperita

piperitaとは”コショウのような”という意味があります。

抽出部位/Part of Plant

• 葉 / Distilled leaves and flowering tops

抽出法/Extraction

• 水蒸気蒸留法/Steam distillation

主な産地/Country of Origin

• アメリカ/USA
• モロッコ/Morocco
• オーストラリア/Australia

主な原産地は上記の3カ所です。

主な成分/Chemical Constituents

• アルコール/Alcohols 42%
• ケトン/Ketones 30%
• オキサイド/Oxides 7%
• モノテルピン/Monoterpenes 6%
• エステル/Ester 6%
• セスキテルペン/Sesquiterpene 6%

相性のいいエッセンシャルオイル/Blends well with

• サイプレス/Cypress
• レモン/Lemon
• ユーカリ/Eucalyptus
• マンダリン/Mandarin
• バジル/Basil
• ローズマリー/Rosemary
• タイム/Thyme

スッキリ系のエッセンシャルオイルととても相性がいいですね。

禁忌, 注意事項/Contra-indication, Cautions

• 妊娠中/Not while pregnant
• 授乳中/Not while breastfeeding
• 3歳未満の子供/Not on children under 3 years

性質/Properties

• 鎮痙/antispasmodic
• 殺菌/antiseptic
• 鎮痛/analgesic
• 去痰薬/expectorant
• 殺菌性/bactericidal
• 抗ウィルス/antiviral
• 消化促進剤/digestive stimulant
• 抗炎症/anti-inflammatory
• 解熱/lowers temp
• 抗真菌剤/antifungal
• 虫よけ/insect repellent
• 神経緊張性/neurotonic

心臓血管、神経系/cardiovascular, nervous system

• 低血圧/hypotension
• 動機/palpitation
• 偏頭痛/migraines
• 頭痛/headaches
• 精神的疲労/mental fatigue
• 神経痛/neuralgia

循環器系,リンパ系,免疫系/Circulatory, Lymphatic, Immune System

• 高熱/high temperatures
• リンパ系促進/stimulate lymphatic system

呼吸器系/Respiratory System

• 気管支炎/bronchitis
• 鼻づまり/clears nasal congestion
• 悪寒/catarrh
• 副鼻腔炎/sinusitis
• 喉頭炎/laryngitis

内分泌系/Endocrine System

• 月経不順/balances menstrual cycle
• 胆嚢促進(胆汁生成)/stimulates gall bladder (production of bile)

皮膚組織系/Integumentary System

• アレルギー/allergies
• 虫刺され/insect bites
• かゆみ/itching
• 湿疹/eczema
• 水虫/ringworm
• 日焼け/sunburn
• 蚊よけ/mosquito repellent

消化器系/Digestive System

• 消化不良/indigestion
• 胸焼け/heartburn
• 便秘/constipation
• 下痢/diarrhoea
• 寄生虫/worms
• 鼓腸/flatulence
• 吐き気、嘔吐/nausea, vomiting
• 乗り物酔い/travel sickness
• ウイルス性肝炎/viral hepatitis
• 肝硬変/cirrhosis
• 胃潰瘍/gastric ulcers

筋骨格系/Musculoskeletal System

• 腰痛/back pain
• 椎間板ヘルニアor椎間板破裂/slipped or ruptured disc
• 肘腱炎/elbow tendonitis
• 腱鞘炎/tenosynovitis
• 歯の痛み/toothache
• 坐骨神経痛/sciatica
• 筋肉と関節の痛み/muscle & joint pain

泌尿生殖器系/Genito-Urinary System

• 月経困難症(痛み)/dysmenorrhoea(painful)
• 出産を楽にする/eases childbirth
• インポテンス/impotence
• 腎炎/nephritis

心理的、感情的/Psychological, Emotional

• 無関心/apathy
• 倦怠感/fatigue
• ストレス/stress
• 深呼吸を促す/promotes deep breathing

メディカルアロマ検定

メディカルアロマとは、心や体の不調/機能改善を目的に、代替医療のひとつとして医療や福祉の現場で導入されているアロマテラピーのことです。

日本の法律で精油は薬としての認可を受けていないため、治療としてアロマテラピーを行うことは違法ですが、西洋医学を補完する代替医療として医療現場での導入が進んでいます。

医療行為として認められている国もあるんだよね。

一般的なアロマテラピーは主にリラクゼーションや香りを楽しむことが目的なので、メディカルアロマテラピーの勉強をすると、知識も増えるし活用できる場がかなり増えますね。

検定を取得したら履歴書にも書けるし、好きな事を職にできそうだね。

メディカルアロマ検定　公式サイト

さいごに

リフレッシュ効果の高いペパーミント。
仕事や勉強で一息いれたいときなどにぜひ試してみてください。