ラベンダー/Lavender エッセンシャルオイル

はじめに

こんにちは

nozomii (@nozomii_c)

です。

私は

アロマテラピーについて

Diploma of Clinical Aromatherapy

という

オーストラリアで政府が認めたコースを

現地の学校で勉強してきました。

その後、日本で

AEAJアロマテラピー検定1級

を取得しました。

アロマテラピー検定1級の勉強の際に

オーストラリアと日本での違いがある

ということも知ることができました。

たとえば

• 効能
• 使用量
• エッセンシャルオイルの立ち位置

などです。

日本では

雑貨の一部として扱われますが

オーストラリアでは

投薬治療に変わる代替医療として

認知されています。

このブログでは

私がオーストラリアで学んだことを

基本的にお伝えしていますので

日本在住の方は

エンターテイメントの一環として

読んでいただけますと

幸いです。

また

エッセンシャルオイル使用の際は

ご自身の責任の元でお楽しみください。

ラベンダー/Lavender

ラベンダーは

神経を落ち着かせる鎮静作用が

高く評価されており

高齢者を落ち着かせたり

ぐっすり眠らせるために

多くの老人ホームや病院で

使用されることが多いです。

また

皮膚や組織の治癒を早め

瘢痕を減らすことが

研究で解明されているため

オーストラリアやイギリスの病院では

火傷治療室でラベンダーの試験を

行っています。

とにかくいろいろな用途に使用できるので、オーストラリアでは薬箱にラベンダーのエッセンシャルオイルを1本入れておけと言われています。

どのエッセンシャルオイルを使うか迷ったらとりあえずラベンダーだね。

そして、バランスを整える効果も期待大なので ”Very balancing oil”とも言われています。

学名/Botanical Name

• Lavandula angustifolia / Lavandula officinalis

Lavandula とはラテン語の”lividus/青みがかった” や “lavo/洗う” から来ているといわれています。

抽出部位/Part of Plant

• 花 / Fresh flowering tops

抽出法/Extraction

• 水蒸気蒸留法/Steam distillation

主な産地/Country of Origin

• フランス/France
• スペイン/Spain
• イングランド/England
• タスマニア/Tasmania

地中海地域原産で、現在は主に上記で栽培されています。

主な成分/Chemical Constituents

• エステル/Ester 40-55%
• アルコール/Alcohols 26-44%
• オキサイド/Oxides 2%
• ケトン/Ketones 4%
• アルデヒド/Aldehydes 2%

ラベンダーの成分の大半を占めているエステル/Esterとアルコール/Alcholsは、優しい成分といわれています。ラベンダーが安心して使えるエッセンシャルオイルと言われる由来だと思います。

相性のいいエッセンシャルオイル/Blends well with

• ベルガモット/Bergamot
• ジャーマン, ローマンカモミール/German, Roman chamomile
• クラリーセージ/Clary sage
• ジェラニウム/Geranium
• レモン/Lemon
• オレンジ/Orange
• パチョリ/Patchouli
• ローズマリー/Rosemary

ラベンダーはほとんどのエッセンシャルオイルと相性がいいと言われているので、上記以外のエッセンシャルオイルもぜひ試してみてください。

禁忌, 注意事項/Contra-indication, Cautions

• 妊娠初期は使用不可/not during first trimester of pregnancy

歴史/History

ラベンダーの使用は

• 香りの使用
• 薬としての使用

どちらも

古代にまで遡ります。

ローマ人が

お風呂のお湯にラベンダーを入れた

と考えられたことから

名前の由来は

ラテン語の”Lavare/洗う”

に由来していると言われています。

性質/Properties

• 鎮痛/analgestic
• 殺菌/antiseptic
• 抗ウィルス/antiviral
• 鎮痙/antispasmodic
• 抗炎症/anti-inflammatory
• 鎮静/nervine
• 駆風/carminative
• 降圧/hypotensive
• 発赤/rubefacient
• 鎮静/sedative
• 傷薬/vulnerary
• 鬱血,充血除去/decongestion
• 虫よけ/insect repellent

心臓血管、神経系/cardiovascular, nervous system

• 高血圧/hypertension
• 動機/palpitation
• 偏頭痛/migraines
• 頭痛/headaches
• 不眠/insomnia
• 神経の緊張/nervous tension

循環器系,リンパ系,免疫系/Circulatory, Lymphatic, Immune System

• 静脈瘤/varicose veins
• レイノー病/Raynaud’s disease
• 免疫力強化/stimulate immunity
• 慢性疲労症候群/Chronic Fatigue Syndrome(CFS)

呼吸器系/Respiratory System

• 喘息/asthma
• 気管支炎/bronchitis
• 咳/coughs
• 風邪/cold
• 副鼻腔炎/sinusitis

内分泌系/Endocrine System

• 月経不順/balances menstrual cycle
• 胆汁分泌促進/stimulates gall
• 膀胱(胆汁生成)/Bladder (production of bile)

皮膚組織系/Integumentary System

• ニキビ/acne
• アレルギー/allergies
• 水ぶくれ/blisters
• 火傷/burns
• ヘルペス/cold sores
• 切り傷, 痛み/cuts, sores
• 皮膚炎/dermatitis
• 脂性肌/greasy, oily skin
• 虫刺され/insect bites
• 乾癬/psoriasis
• 瘢痕組織/scar tissue
• 湿疹/eczema
• 水虫/ringworm
• はしか/measles
• いぼ/warts
• 日焼け/sunburn

消化器系/Digestive System

• 消化不良/sluggish digestion
• 鼓腸/flatulence
• 寄生虫/worms

筋骨格系/Musculoskeletal System

• 痛み/aches, pain
• 関節炎/arthritis
• 足首の打撲/ankle contusion
• 坐骨神経痛/sciatica
• 手根管症候群/carpal tunnel syndrome
• 腱鞘炎/tenosynovitis
• 鼻の怪我/nose injury
• 太ももの怪我/thigh injury, ham string
• こむら返り/cramps

泌尿生殖器系/Genito-Urinary System

• 無月経/amenorrhoea
• 月経困難症(痛み)/dysmenorrhoea(painful)
• 膀胱炎/cystitis
• 月経前症候群/PMS
• カンジダ/thrush, candida
• 出産中/during childbirth

心理的、感情的/Psychological, Emotional

• 無関心/apathy
• 不安/anxiety
• 鬱/depression
• ストレス/stress

メディカルアロマ検定

メディカルアロマテラピーとは

心や体の不調/機能改善を目的に

代替医療のひとつとして

医療や福祉の現場で導入されている

アロマテラピーのことです。

日本の法律で精油は薬としての認可を受けていないため、治療としてアロマテラピーを行うことは違法ですが、西洋医学を補完する代替医療として医療現場での導入が進んでいます。

医療行為として認められている国もあるんだよね。

一般的なアロマテラピーは主にリラクゼーションや香りを楽しむことが目的なので、メディカルアロマテラピーの勉強をすると、知識も増えるし活用できる場がかなり増えますね。

検定を取得したら履歴書にも書けるし、好きな事を職にできそうだね。

メディカルアロマ検定　公式サイト